Dime qué comes y te diré qué sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition)
Dime qué comes y te diré qué sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition)
By:Alejandro Chabán
Published on 2017-06-06 by Simon and Schuster
¿Quieres bajar de peso? Primero pierde tu peso emocional. Alejandro Chabán tenía sobrepeso de niño, sufrió de anorexia y bulimia de adolescente y trató desesperadamente de tener un cuerpo saludable. Luego de haber probado diferentes dietas y ejercicios, y a pesar de haber bajado de peso, él descubrió que en su mente seguía siendo gordo, aunque su cuerpo se veía diferente. Estos sentimientos lo llevaron a desarrollar técnicas para aceptar y transformar al gordito que todos llevamos dentro y, en 2012, a fundar Yes You Can!®, un programa que ha ayudado a miles de personas a establecer un estilo de vida saludable con sabor latino. En Dime qué comes y te diré qué sientes, Alejandro comparte los siete pasos esenciales que lo ayudaron a cambiar sus pensamientos y transformar su cuerpo. Inspirado en anécdotas personales y testimonios, Alejandro explica en detalle qué significa tener sobrepeso emocional, cómo se conectan el bienestar físico con las emociones y cómo identificar mejor los obstáculos emocionales que sobrecargan la mente y el cuerpo. Estos pasos, basados en técnicas prácticas de pensamiento positivo, meditación, aceptación y compromiso, te ayudarán a llevar una vida más feliz y saludable. Ahora por fin podrás cuidarte de la manera que mereces.
This Book was ranked at 36 by Google Books for keyword The Lost Steps.
Book ID of Dime qué comes y te diré qué sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition)'s Books is jOYlDwAAQBAJ, Book which was written byAlejandro Chabánhave ETAG "puHYr2s/15I"
Book which was published by Simon and Schuster since 2017-06-06 have ISBNs, ISBN 13 Code is 9781501140532 and ISBN 10 Code is 1501140531
Reading Mode in Text Status is false and Reading Mode in Image Status is false
Book which have "288 Pages" is Printed at BOOK under CategoryHealth and Fitness
This Book was rated by Raters and have average rate at ""
This eBook Maturity (Adult Book) status is NOT_MATURE
Book was written in es
eBook Version Availability Status at PDF is falseand in ePub is false
Book Preview
0 Response to "Dime qué comes y te diré qué sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition)"
Post a Comment